Tag Archives: stress

Difference in brain of night owls and early birds

देर से उठने की आदत का क्या है नुकसान? ‘अर्ली टू बेड एंड अर्ली टू राइज़’ यह कहावत यूं ही नहीं बनी है। सुबह उठने के कितने भी फायदे हम हमेशा से सुनते आ रहे हों लेकिन बात जब सोने के … Continue reading

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Stress can effect your memory

तनाव का भारी नुकसान चुकाता है आपका दिमाग महिलाओं में मध्य वय जीवन के तनाव के चलते भूलने की बीमारी होने का ख़तरा बढ़ रहा है। यह आशंका एक नए शोध में जताई गई है। यह शोध स्वीडेन की 800 … Continue reading

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Yoga asana for eyes strain

आंखों की थकान मिटाएंगे ये आसन   दिन भर कंप्यूटर पर काम ने से न सिर्फ आंखों का स्ट्रेस बढ़ता है बल्क‌ि आंखों की रोशनी भी घट जाती है। ऐसे में अगर काम के दौरान आप आंखों के ये आसन … Continue reading

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