Tag Archives: healthy lifestyle

बढ़ते वजन पर लगाम लगाने में मददगार है इलायची

मसाले हमारे जीवनशैली का एक अहम हिस्सा हैं. खाने का लज्जत बढ़ाने के साथ-साथ ये कई तरह के रोगों से निजात दिलाने में भी काफी असरदार भूमिका निभाते हैं. जैसा कि हम जानते हैं हमें आयुर्वेद के रुप में ऐसा … Continue reading

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Yoga home remedies of besil

रोजाना इसे खाने पर दवा की जरूरत नहीं, दूर हो जाएंगे ये बड़े रोग हिंदू धर्म में तुलसी को केवल एक सामान्य पौधा नहीं, बल्कि देवी का रूप माना गया है। यही कारण है कि आंगन में तुलसी का पौधा … Continue reading

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Yoga home remedies for abdominal problem

पेट से जुड़ी समस्याओं में अचूक दवा का काम करता है ये नुस्खा पेट की बीमारियां आजकल एक आम समस्या है। इसका मुख्य कारण अनियमित खान-पान और दिनचर्या है। यदि आप भी पेट की समस्याओं जैसे गैस, बवासीर आदि से … Continue reading

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Yoga uses of banana

केले का छिलका भी है बहुत USEFUL, जानेंगे तो इसे फेंकना बंद कर देंगे एक केला रोज खाकर कोई भी जीवनभर स्वस्थ रह सकता है। केले में विटामिन, प्रोटीन और पोषक तत्व पाए जाते हैं। रिसर्च के मुताबिक केला आपको … Continue reading

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सेक्स से एक्सर्साइज

सेक्स को लेकर अक्सर यह सवाल पूछा जाता है कि क्या सेक्स के दौरान पुरुष, महिलाओं के मुकाबले ज्यादा कैलरीज़ बर्न करते हैं? अब तक इस सवाल का कोई स्पष्ट जवाब नहीं था, लेकिन अब रिसर्चर्स ने इसका जवाब ढूंढ़ने … Continue reading

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Eat less salt to reduce pot belly

बड़ी तोंद नहीं चाहते हैं तो नमक कम खाइए बढ़ते मोटापे से देश में सभी परेशान हैं। जिसे देखो बाहर निकले पेट से परेशान है। पेट का बाहर निकल आना न सिर्फ भद्दा लगता है, बल्कि कई बीमारियों को न्यौता … Continue reading

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Eating right the ayurvedic way

आयुर्वेद के अनुसार किस-किस चीज को साथ नहीं खाना चाहिए और क्यों ? आयुर्वेद के अनुसार किस-किस चीज को साथ नहीं खाना चाहिए और क्यों, जानते हैं     दूध के साथ दही लें या नहीं? दूध और दही दोनों … Continue reading

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